- Tireu aquelles closques de patata? 8 avantatges sorprenents de les pells de patata per a la vostra salut i aparença - Estil de vida i salut - Fabiosa
Ningú no pot discutir contra el valor de les patates. Són un aliment bàsic a molts països del món. Són l’ingredient principal de milers de receptes i el seu ús s’estén molt més enllà de la cuina. Aquest humil vegetal pot fer moltes coses, des de produir electricitat fins a alleugerir la pell. Però, quina creieu que és la part més útil d’una patata per a la salut? És una pell de patata!
La pell de patata en realitat està més plena de nutrients que la mateixa verdura. A més, es pot utilitzar com a ingredient natural en la vostra rutina de bellesa. Seguiu llegint per obtenir informació sobre els seus diversos avantatges i usos.
LLEGIR TAMBÉ: 7 signes d'advertència d'una deficiència de vitamines B perillosa i maneres de solucionar-ho de forma natural
8 beneficis per a la salut i la bellesa de la pell de patata
Aquí teniu alguns bons motius per no llençar les closques de patata:
1. La pell de patata és rica en vitamines importants
Artem Shadrin / Shutterstock.com
La pell de patata conté una quantitat decent de vitamina C i vitamines del complex B. Cuineu patates a la pell per treure’n el màxim partit!
2. La pell de patata pot ser beneficiosa per als nivells de sucre en sang
Les pells de patata són una gran font de fibra i poden ajudar a mantenir els nivells de sucre en la sang estables. Per això, les pells són bones per a les persones amb diabetis i per a la prevenció de la diabetis.
3. La pell de patata pot reduir el risc de problemes cardíacs
El potassi de la pell de patata pot ajudar a controlar els nivells de sodi. Quan el sodi és massa alt, augmenta el risc de patir malalties del cor, problemes renals i altres problemes. Per tant, menjar aliments rics en potassi pot beneficiar el cor i la salut en general.
4. Les pells de patata poden ajudar a reduir el colesterol
Quan el colesterol roman massa alt durant massa temps, forma dipòsits a les parets de les artèries, obstruint-les i alterant el flux sanguini. Una de les maneres de reduir el colesterol és menjar més nutrients que es troben a les pells de patata, entre altres fonts.
LLEGIR TAMBÉ: 5 maneres naturals i efectives de desfer-se dels ulls inflats i alguns altres consells per aconseguir alleujament
5. El vapor de pell de patata pot ajudar a alleujar la congestió nasal
Un vapor popular per a la congestió nasal i la sinusitis a l’Europa de l’Est, el vapor de les pells de patata us pot ajudar a respirar de nou lliurement pel nas. Això és el que heu de fer:
- bullir les closques de patata o les patates sense pelar en una cassola, treure els fogons;
- tapar-se el cap amb una tovallola i inclinar-se sobre el cassó per inhalar vapor;
- continueu respirant al vapor durant 5-10 minuts per obtenir alleujament.
Una paraula de precaució: no agafeu el cap massa a prop del cassó, en cas contrari, arrisqueu a provocar cremades al nas pel vapor.
6. Les pells de patata poden ajudar a reduir la inflor ocular i alleugerir les ulleres
Africa Studio / Shutterstock.com
Per fer que els teus ulls semblin més joves i ben descansats, fes això:
- poseu les closques de patata netes a la nevera durant 20 minuts;
- col·loqueu les pells als ulls fins que s’escalfin.
Utilitzeu aquest remei senzill cada vegada que us desperteu amb ulleres i inflor.
7. Les pells de patata poden fer una gran màscara per als cabells
Alliance / Shutterstock.com
Per afegir brillantor als cabells, podeu fer una màscara amb pells de patata. Fer això:
- barrejar les pells;
- extreu-ne el suc i massatge-lo al cuir cabellut i al cabell;
- deixeu el suc durant 15 minuts com a mínim i, a continuació, esbandiu-lo.
8. Les pells de patata poden ajudar a alleugerir la pell
El suc de les pells de patata pot ajudar a alleugerir les pigues, les taques envellides o altres zones d’hiperpigmentació. Això és el que heu de fer:
- fregar els costats interns de les closques de patata fresca a les zones afectades;
- deixeu el suc a la pell durant 15-20 minuts;
- esbandiu-lo.
Per obtenir un efecte aclaridor més fort, podeu submergir les pells en suc de llimona. Notareu l’efecte després de diverses aplicacions.
Font: Onlymyhealth , TheHealthSite.com , 1mhealthtips.com
LLEGIR TAMBÉ: 8 aliments que sovint es veuen poc saludables, però que en realitat no ho són
Aquest article només té finalitats informatives. No s’autodiagnostiqui ni s’automedicin i, en tots els casos, consulti un professional sanitari certificat abans d’utilitzar la informació presentada a l’article. El consell editorial no garanteix cap resultat i no es fa responsable dels danys que poguessin derivar-se de la utilització de la informació proporcionada a l'article.
Salut Pell
AWESOMEWOMENHUB.COM